寶寶在16周之前能添加輔食嗎？添加輔食能讓他在晚上睡得更久嗎？能不能在16周之前添加輔食，主要取決于寶寶自身的情況。如果寶寶比同齡人長得快，12周的時候體重就已經(jīng)達到 7.3千克，就可以試著16周開始添加輔食，因為寶寶的消化系統(tǒng)已經(jīng)完全能應(yīng)付輔食。12周或小于12 周的寶寶，和早產(chǎn)兒按足月產(chǎn)時間計算，未滿16周就開始添加輔食，都可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。
 
　　如果媽媽想通過添加輔食讓寶寶在晚上一覺睡得更久，請三思而后行。在寶寶還不能添加輔食的時候，就讓他吃土豆、蛋羹或者是嬰兒大米，他肯定會厭食。如果你一再堅持，還會造成寶寶對食物的反感，這種反感甚至會持續(xù)到寶寶長大以后。其實有很多種方式可以讓寶寶晚上睡好，如睡前吃飽、按寶寶的生物鐘進行作息等等。

　　媽媽可以給寶寶添加果汁和水
 
　　當寶寶開始每天多餐添加輔食的時候，你就可以開始給寶寶喝涼白開水了，當然，白開水不能取代母乳或配方奶。水杯的大小不一，形狀也各式各樣，要選擇軟塑料制的，而且要有手柄，不漏水，即使傾斜的時候水不會流出來。相對勺子而言，有些寶寶更喜歡用杯子喝水。５個月以后，就可以讓寶寶開始喝果汁，但要經(jīng)過稀釋，大約７7份水況１份果汁。但是如果寶寶能接受喝白開水，就盡量不要喝甜果汁，并且越晚開始喝越好，甜果汁對寶寶的牙齒不好。如果每次都在寶寶喝的水中添加果汁，很可能養(yǎng)成愛吃甜食的習慣，而甜食吃多了會導(dǎo)致肥胖。

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